Привет! Меня зовут Андрей. 

Я занимаюсь даосскими практиками по системе Wang Liping с декабря 2011 года. Участвовал в семинарах Мастера в России (2012, 2013, 2014), Китае (2013, 2014), Беларуси (2019). В остальное время занимаюсь самостоятельно или в группах.

С 24 февраля 2022 я начал вести журнал учета сидячих медитаций, который можно посмотреть здесь, журнал и статистика обновляется онлайн, как только я вношу запись, сразу после завершения занятия.

С 2023 года, проанализировав предыдущие результаты, я решил повысить регулярность и интенсивность занятий до 6 часов в день, 4 часа утром и 2 вечером, плавно двигаясь к цели, непрерывной 4х часовой медитации в позе лотоса.

В дальнейшем планирую вести тут и в инстаграм небольшой блог, делиться результатами, а также публиковать отчет об остальных практиках и питании с планом меню и расчетом по нутриентам.